E de repente, depois do carnaval, do maior aperto do mundo no Homem da Meia Noite, chega o isolamento, o distanciamento social, o ficar em casa. Amo ficar em casa, cuidar do quintal, das plantas, das cachorras, dos gatos, do cozinhar, do arrumar.
Agradeçer porque gosto e posso ficar bem em casa...
O tempo foi passando e a criatividade florando: Orar, cozinhar, lavar, dançar, solar, amar...
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Mandala da segunda-feira: Beterraba, quiabo, pepino |
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Mandala da terça-feira: Cenoura, rabanete, bardana |
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Mandala da Quarta-feira: Jambu, couve-flor e jerimum |
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Mandala da quinta-feira: Beterraba, nabo, chip batata doce branca e vermelha |
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Mandala da sexta-feira: Beterraba, Pepino, acerola, quiabo |
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Mandala do sábado: Quiabo e bardana |
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Mandala do Domingo: Cenoura, couve-flor, repolho, nabo com alho e nirai |
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yoga para fortalecer o corpo e a alma |
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banho de sol |
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